看護師として働いている女性の中には、仕事が忙しくて家事との両立が上手くできないという人もいる。
家族の協力を得ることができず、自分ばかりが大変な思いをしている場合、そのままにしておくと精神的にも体力的にも参ってしまう可能性がある。
ストレスが溜まってしまうと、仕事に集中できなくなったり、家事をやる気にもなれなかったりすることもある。
それを避けるためには、家族と家事を協力し合う必要があるだろう。
しかし、完璧に分担しようとすると、融通が利かずにイライラしてしまうことも考えられる。
基本的な分担は決めておき、あとは気が付いた方が先にやるなどの気楽さが必要だろう。
また、家事をプロに頼むという方法もある。
家事代行サービスなどを頼めば、掃除や買い出し、料理などをお願いすることができる。
家に帰ってから家事をやる時間が少なくなれば、その分夫婦でゆっくり過ごしたり、休んだりすることも無理なくできるだろう。
もちろん有料のサービスなため毎日は無理だが、たまにであれば良いリフレッシュにつながるだろう。
そして、「完璧にやろう」という考えをなくすことも大切だ。
頑張ろうと無理をするのではなく、「今日はこんなに頑張った」と自分のことを認めてあげるのも重要だ。
仕事が忙しすぎると感じている場合は、勤務時間を短くしたり、職場を変えてみたりするのも良いだろう。
通勤しやすい場所に転職してみるだけでも、通勤時間が短くなって自由な時間を確保することができる。
勤務時間の変更は給与にも影響するため、夫婦でしっかり話し合うことが大事だ。